Plano Treinos - Elite

Service Description

É um serviço de planeamento do treino feito à sua medida e mais próximo. Indicado para atletas que procuram otimizar ao máximo o seu rendimento com cargas ajustadas conforme a experiência desportiva e a fase de preparação. Tudo pensado ao detalhe para evoluíres com ciência, método e resultados. 📋 O que está incluído: ✅ Avaliação física avançada e controlo do treino em cada fase da preparação. ✅ Plano de treinos atualizado a cada 4 semanas. ✅ Contacto direto sempre que necessário ✅ Planos complementares de reforço muscular e alongamentos. ✅ Orientações claras para cada etapa. ✅ Integração em treinos presenciais com exercícios específicos e análise individual. ✅ Dicas de nutrição e gestão do esforço em treinos e em prova. 💡 Porque este plano é ideal para si? ✅ Desenvolvido por treinadores qualificados e experientes ✅ Personalizado com base na sua disponibilidade e ajustado sempre que necessário ✅ Analise do treino realizado através da plataforma de registo ✅ Acesso exclusivo à Comunidade NewID - Social Club - onde mais atletas estão a treinar com o mesmo objetivo, partilha de experiências e treinos de grupo. ✅ Testado e aprovado por dezenas de atletas com resultados comprovados. 🎯 Benefícios: - Garantir uma evolução a longo prazo e adaptar o planeamento ao calendário competitivo/fase da época. - Otimizar a organização semanal dos treinos e tempo dispendido em cada treino. - Reduzir o risco de lesões com execução do treino e gestão das cargas de forma mais inteligente. - Acelerar o processo de evolução com segurança. 🌟 Se quer levar o processo de treino com rigor e totalmente adaptado às suas necessidades entre em contacto conosco para avaliarmos a melhor solução para si!